TRƯỜNG CHAY - LỐI SỐNG CAO THƯỢNG
 
Phong trào cứu thú vật của Pakistan: Rau cải thập cẩm truyền thống      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
2 potatoes
1 bell pepper
1 carrot
Cabbage
1 head of cauliflower
1 tomato
1 cup green peas
3 cloves of garlic
1 teaspoon coriander
½ teaspoon turmeric powder
1 teaspoon black pepper
1 teaspoon salt
3 spoons oil
Water





Directions (to preparing):
  1. Take 2 potatoes and peel them, then cut them into cubes
  2. Take the carrots and cut it into pieces
  3. Take the bell pepper. And cut it into cubes
  4. Cut the tomato
  5. Cut some cauliflower
Directions (to make traditional mixed vegetables):
  1. Turn on the stove
  2. Put 3 spoons of oil in it
  3. Put 3 cloves of garlic that have been cut
  4. Keep the flame low
  5. When it becomes brown, we will add 1 teaspoon coriander and 1 teaspoon black pepper
  6. Add ½ teaspoon turmeric powder and 1 teaspoon salt
  7. After that, we will add a bit of water
  8. Add carrot, cabbage, tomato, cauliflower, bell pepper, potato, and the peas into this saucepan
  9. Add 1 glass of water
  10. Cover it
  11. Cook them in15 minutes, leave it on a low flame
  12. Keep mixing it slowly
  13. Add parsley. And some spices. It will give it a nice aroma, and it will also taste good
  14. When the water has evaporated, take it off
  15. Put the vegetables in a dish
  16. Ready to serve

trackback : http://suprememastertv.tv/bbs/tb.php/vege_au/1043

File NO: 1656
 
Tìm Công Thức Thuần Chay
 
Phổ biến nhất
 Lễ Tạ ơn thuần chay với Bếp trưởng Miyoko Schinner Bánh philo chiên vàng, Súp bí đỏ & Bánh mì ngọt (1/2)
 Món ăn Giáng Sinh thuần chay không nấu: Món nhồi & Bánh táo (1/2)
 Đậu và bo bo hầm với đậu hủ ươm khói kiểu Slovenia (1/2)
 Hội Lubee Bảo tồn Dơi - Cứu dơi ăn trái sắp tuyệt chủng
 Nhóm Trường chay Thiên Thai mừng lễ Hanukkah (1/3): Bắp cải cuộn
 Ánh sáng & món ngon cho lễ Hanukkah thuần chay với bếp trưởng Cary Brown - P1/2
 Faith, chó nhỏ dũng cảm và anh hùng
 Bánh sô-cô-la và bánh quy dừa thuần chay kiểu Moldova
 Thầy dạy làm thức ăn tươi Ellen Livingston (1/2) Sinh tố xanh và súp đu đủ chanh
 Thế giới hoang dã: Gặp thú vật của Trung tâm giáo dục thú hoang Uganda (1/3)