Hương vị truyền thống Paraguay: Mandi'o Empanada (bánh khoai mì )      
(For all ingredients, please use organic versions if available)
Pastry Filling
Soy protein
Garlic
Onion
Bell pepper
Ground black pepper
Cumin
Salt
Green onion
Parsley

Pastry Dough
Cassava
Corn flour
Wheat flour
Oil for frying






  1. Pre-heat the pan with a little oil.
  2. Add in the garlic, and then the onion.
  3. Add in the soya protein and cook them well until they are very golden brown.
  4. Add in the green onions, the parsley and a little salt and pepper.
  5. Mix them together and let it cook for a while.
  6. The filling is ready. Put them on a plate.
  7. For the pastry, slice the cassava that has already been boiled before.
  8. Knead the sliced cassava until it become like a dough, and then add the corn flour. Mix them very well until the dough become a little firm and a little soft so that it can be shaped to put the filling in.
  9. Take some dough and make a round shape with hands.
  10. Put the filling inside and slowly seal it on the edges.
  11. Pre-heat the pan with some oil for frying.
  12. Let the oil become very hot.
  13. Put the pastry in the oil and let it fry until they become golden brown on both sides.
  14. The dish is ready.

trackback : http://suprememastertv.tv/bbs/tb.php/vege_au/952

File NO: 1450
 
 
PHIM ẢNH ĐẶC SẮC
HỘI NGHỊ KHÍ HẬU THAY ĐỔI VỚI THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ
THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ GIẢNG VỀ MÔI SINH
Hội thảo truyền hình với Thanh Hải Vô Thượng Sư và nhân viên Truyền Hình Vô Thượng Sư
Khai thị từ những buổi gặp mặt quốc tế năm 2008 và 2009
NẤU ĂN ĐƠN GIẢN và BỔ DƯỠNG VỚI THANH HẢI VÔ THƯỢNG SƯ
Người Sống Bằng Không Khí
Vua và v.v.
MÀN HÌNH CUỘN LỜI PHÁP CAM LỒ
MÀN HÌNH CUỘN GIẢI THƯỞNG TRONG THÁNG
Constructive Scrolls
Màn hình cuộn Hòa Bình & Tự Do
Lời Pháp Cam Lồ của Thanh Hải Vô Thượng Sư
BƯỚC ĐI TRÊN CON ĐƯỜNG TÌNH THƯƠNG
GIẢI GƯƠNG LÃNH ĐẠO SÁNG NGỜI THẾ GIỚI